🌱体験当日の流れ
初めての方でも安心してご参加いただけます
①ご来店・ご挨拶
ノックしてご入室ください。
トレーナーより簡単な自己紹介をさせていただきます。
②カウンセリング
現在の運動状況や体調、不安なことをお伺いします。
目的や目標も一緒に確認していきます。
③説明・お手本
トレーナーが動きの説明とお手本を行います。
いきなり運動を始めることはありませんのでご安心ください。
④体験トレーニング
できる範囲・無理のない強度で進めます。
初めて・久しぶりの方でも大丈夫です。
⑤振り返り・ご相談
体験後に感想を伺い、今後についてご相談いただけます。
無理な勧誘は一切ありません。